קל להיכנע להימנעות, אך ככדור שלג היא רק מגבירה את החרדה. דנה שלומאי מציעה דרכים יעילות להילחם בפחד בשלוש הזירות

כשהאדם הקדמון חש פחד מפני סכנה, הוא נמלט על נפשו. מדוע חרדת מבחנים או חרדה חברתית שונות מכך? ומה צריך

ראיון עם: ד”ר שרון גלאור קטגוריית העסק: בריאות הנפש גיל העסק: 2 אתר: The Light Wave Psychologists Practice בלוג: Dr.